Mucho deporte de sillón pero....

Si corres eso, ya correras una hora más de lo que he corrido yo en los últimos 6 meses (y eso porque salí un día para acompañar a mi mujer cuando le entró el gusanillo).

Además la estoy entrenando con una pequeña tabla para estas 5 semanas que me ha preparado un colega que esta metido en este rollo. Yo estuve junio-julio-agosto sin hacer nada. Me he puesto un poco al día, el domingo hice 63:25 los 10K, que después de haberme hecho el sábado medio maratón andando no esta mal

jackster escribió:

Yo el 19 octubre corro mi primera carrera popular, la carrera de la ciencia. 10K. A ver como sale la cosa.

Es una buena elección, no se masifica tanto como la puñetera mapoma, la cual decidí hace dos años dejar de hacerla... el primer par de km's es un infiernito.

Mucha suerte jacks...

Yo como reto tengo, de aquí a fin de año, correr 1000 km, ahora mismo llevo casi 640, sería correr unos 25 km por semana, a mi ritmo y obviando competir... el rollo es que llevaba mucho-demasiado tiempo corriendo por la mañana antes de entrar a trabajar, ahora está demasiado de noche y además con la jornada completa estoy más cansado tanto al llegar (correr por la tarde-noche me cuesta horrores) como por la mañana (como para madrugar), así que no sé si llegaré, la verdad.

PD: ya te anticipo que te vas a asombrar del tiempo que eres capaz de mejorar respecto a los entrenos a la hora de hacer una popular... mis primeros 10km en carrera los terminé en 48 minutos cuando siempre rondaba el tiempo que comentas tú.

Joas... Jacko corriendo y no es para cambiar de escenario?? El mundo se acaba!!!

Mucho ánimo Juanlu, es lo que comenta palmas, si de aquí un mes vas saliendo regularmente y no te pasa nada raro, sobrecarga, resfriado, etc... vas a mejorar con creces ese tiempo, en al menos unos 5 minutos.

A ver si mantenemos este hilo arriba.
Tras la típica dejadez veraniega (entre junio-julio-agosto no hice ni 120 kms) empecé un entrenamiento enfocado en hacer un buen 10k en noviembre. A partir de ahí tocará preparar otra media para principios de año.

Yo si salgo vivo de lo de este finde, me apuntaré a la Maratón de Barcelona del año que viene y empezaré a darle fuerte, tengo una espinita clavada y me la pienso sacar.

Yo en nada me pongo con esto del running

Finalizada la Matagalls Montserrat en 16 horas y 20 algo minutos, calculo aproximado ya que se me acabó la batería del GPS. Molestias en la planta de los pies desde el 30 y algo, en el 42 pensé en abandonar, pero pasé por la Cruz Roja y alivie el dolor, y así en todos los puestos de los avituallamientos.  La verdad es que nunca me había pasado, y me quedo un poco con mal sabor de boca,  porque estaba bien de piernas, la ascensión a Montserrat, en el km 77, la hice en 1 hora y 20, ya que los pies no me molestaban subiendo. Otro reto superado, aunque creo que carreras tan largas no creo que vaya s repetirlas.

Joder, vaya huevos. Enhorabuena.

Gracias.

57:52 los 10K, justo el día que se cumplen 10 meses de empezar a correr con 100kg en la mochila. Not bad. De momento muy buenas sensaciones para la carrera del CSIC del 18 octubre.

Muy bien Juanlu, con constancia todo se puede. ya verás como bajas de 55 min los 10 k fácil además.

El domingo me estreno en carrera popular de 10K, y hoy en mi último entreno fuerte, 8K 44:33. Muy contento con mi evolución en los dos últimos meses. A ver cómo se da.

Pues muy guay. 54:50. Nostanadamal.

Quiero saber que llevas en los 100 kg de la mochila , huele a rollo Festina esta bajada de Marcas  . Bien Jacko , sigue así .

El truco es que la mochila ahora solo pesa 84kg próximo objetivo bajar de 50:00 para 2016 y tal.

Esto si que es regeneración y lo demás son tonterías , Jacko Gebreselassie .

Enhorabuena Jacko!!! Ya te comenté que seguro ibas a bajar de de 55 minutos. Ahora a por los sub 50, poco a poco, pero sin pausa!

Que pena jacko, a casi 27 minutos del récord del mundo, lamentable.

Jackster, si no lo pregunto reviento. También corres con sombrero?

Por favor di que si, hay que mantener las tradiciones bajo toda circunstancia

Corro con gorra, mas que nada para que mis ojos no mueran por la sal del sudor. Gorra, nada de sombrero. Todo tiene un limite

Donde está Iván? Se ha perdido por un risco?

Creo que no anda perdido del todo, porque alguna aparición hace por aquí, pero lo raro es no verlo por este hilo, la verdad.

51:55 en la carrera de las aficiones. La verdad es que es perfecta para buscar mejorar marca.