Yoga...

Decir que hace unos meses tras haber vivido con varios ultras del yoga, me decidí por apuntarme(hatha yoga). El resultado a sido que ahora voy en torno a 5 horas a la semana a clase(y estoy planteando subir el número) y rara es la mañana que no hago unas pocas asanas, por qué? Creo que hay pocas cosas que te consigan llenar más que estar un par de horas haciendolo. Si a esto le sumas que a las clases practicamente solo van mujeres...creo que es imposible que exista un ejercicio mejor jj.

Decir que esta disciplina no es ni de lejos tranquila, yo en mi vida he sudado creo que ni en el FIB, y en estas clases caen de mi nariz unas 20 gotas a la hora. Te hace sentir estraordinariamente sano, y el tiempo que dura la practica y la dinámica que te ofrece está creada de tal manera para que, acabes nuevo.
Es uan mezcla entre elasticidad fuerza resitencia relajación equilibrio torsión y respiración... distribuida de tal manera que sales de la clase en una estraña pero bonita sensación de colocón realmente adictiva.

Si tenéis alguan pregunta, yo soy relativamente nuevo pero bueno quizá pueda responderla. Espero conseguir que alguien se anime...si consigue estar unos meses iendo todas las semanas 3 veces más o menos se dará cuenta de que su mente y en cierta medida su cuerpo ha cambiado bastante.

Entre el karma y el yoga macho...
¡Te estas haciendo un mistico de cuidao'!

Yo siempre me lo he planteado, pero es una inversión de horas que no sé si soy capaz de realizar (a pesar de saber que posteriormente me compensarían). Más adelante, quizá.

Eso y el Tai-Chi van muy muy bien, tengo amigos que lo hacen y les va de lujo.

farxavi escribió:

Eso y el Tai-Chi van muy muy bien, tengo amigos que lo hacen y les va de lujo.

¿Follan y tal?

Jajajaja, lo que les dejan...les ha ido bien a la hora de hacer surf y snow, dicen que han ganado mucho en elasticidad y esas cosas...yo personalmente aun no lo he probado y no lo descarto...

a mi me encantaría practicarlo, es una de mis asignaturas pendientes.
El tai-chi me flipa también.. espero tener tiempo, dinero y sobre todo voluntad para ir algún día

A ver, le metes muchas horas, pero realmente no dices..."ohh que mierda ahora yoga voy a perder 2 horas o las que sean...que asco" no, es como si fueran horas follando...pero más sanas.

Yo tengo un horario de muerte entre curro, clase, mis cosas y tal y aun así sacas tiempo y en barcelona facilemnte encuentras centros que abren hasta las 10:30. Hoy tengo clase a las 8:30 por ejemplo.
Y el precio, bastante barato en el que estoy yo ademas si eres estudiante tiene el 20%

Yo ahora estoy con 3 clases a la semana a la hora que quiera con el rpofesor que queira, y son 50 euros que con el descuento se quedan en 40€ y si hago el pago trimestras puedo ir a todas las horas que queira que es lo que haré para el próximo mes.

es decir ahroa estoy pagando unos 3 euros por clase, que son de más de hora y media, cuestan menos que una pastilla y me pongo más jabo jjj

marica tienes un privado!

A mi el yoga me va fatal.
Eso si, me he llevado 6 o 7 años practicando la Técnica Alexander.

Mi padre lo practica desde hace años.

A mi me gustaría empezar con él, pero este año no dispongo apenas tiempo de tener que llevar la actividad regularmente.

Ya nos contarás qué avances haces, aimar!

spookAiser escribió:

Yo siempre me lo he planteado, pero es una inversión de horas que no sé si soy capaz de realizar (a pesar de saber que posteriormente me compensarían). Más adelante, quizá.

Idem de idem. Recuerdo que el año pasado estuve barajando la posibilidad de apuntarme a yoga, al final me lie y se me pasaron las ganas. Quien sabe, es un buen proposito de año nuevo

Por cierto, un colega mio practico Hatha Yoga durante un tiempo y me dijo que estaba bien, ahora, que con las posturas que le mandaban poner pasaba un dolor......

Qué, nadie se ha subido al carro?

Menudos mariquitas sois!

Con lo que mola pasarse el día como si fueras la niña del exorcista!


yo ahora me voy para clase a ver culos y tetas... ñam

Mi madre me llevo a yoga una vez pa que me despejara, porque estaba mu agobiá con los examenes, y la verdad fue to mas bien que na.

Ahora ami me pasa con el spinning que toy viciá, y salgo con una paz en el cuerpo, en mi vida habia sudao tanto.

por qué vicia tanto el spinning?? yo me estoy pensando empezar a ir a esas clases...en mi gimnasio hay...a ver si vuelvo a coger la rutina que se me va a olvidar donde está

Yo hice yoga en una asignatura de libre configuración en la uni,de puta madre créditos y a relajarse uno,mucha mente y equilibrio y alcanzas limites(por poner un ejemplo aguantar ciertas posturas más tiempo..) y no no levitas como le pregunté a la profe.

vican escribió:

Yo hice yoga en una asignatura de libre configuración en la uni,de puta madre créditos y a relajarse uno,mucha mente y equilibrio y alcanzas limites(por poner un ejemplo aguantar ciertas posturas más tiempo..) y no no levitas como le pregunté a la profe.

q grande

Si es que la profe...

no follaras la mano que te enseña a hacer yoga

Yo sólo decirte que se liga mucho en esto sitios ,también cuando iba al gimnasio nos metimos por eso mismo a aerobic y pillamos tela de agujetas y ya no volvimos xD

vican escribió:

Yo sólo decirte que se liga mucho en esto sitios ,también cuando iba al gimnasio nos metimos por eso mismo a aerobic y pillamos tela de agujetas y ya no volvimos xD

hay hasta un cierto limite de sacrificios...

Rescato este post.
Me estrañaría que emepzando el año y conociendo como es la gente nadie se hubiera decidio a empezar...
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Os pongo un canal de youtube que he encontrado hace poco, va bien cuando como ahora el centro esta cerrado por vacaciones y quieres una "guia".

https://www.youtube.com/user/sadienardini

Hay muchos videos de clases enteras(en partes) de series de 10 minutos centradas en algo o más generales y tutoriales de asanas en concreto.

Y para quién tenga curiosidad pongo parte de una bonita pracica (el nivel es avanzado, pero con ganas y si eres muy constante casi todo lo que sale ahí lo emepzarías a disfrutar y aprovechar de verdad a partir de el segundo año, aunque no te saliese como a ella)

yo también he practicado hatha yoga y es una experiencia que recomendaría a cualquiera, al principio acababa destrozada del cansancio pero en unas pocas clases el cuerpo se acostumbra, A tiene razón, sólo vamos tias, eso si, por las mañanas la edad media está en 45

Imagino que eso dependera de el lugar y del nivel, a las que voy yo la media no creo que ronde por encima e lso 27 años.

Y como que "he practicado"? por qué lo dejaste? yo ahroa mismo sería totalmente incapaz.

la sensacion que dices que tienes al terminar me recuerda a los dias de karate que haciamos dos horas de estiramientos, respiracion y katas...
aunque tambien me gusta este tipo de entrenamiento https://www.youtube.com/watch?v=GmSNK6zSKQc
Terminas muerto y te metes en la cama y duermes 10 horas.
La putada es que por mi horario de trabajo este mes pasado ni pude ir...este mes vuelvo a tope