alguien hace deporte aqui???

Koan escribió:

¿Alguien practica Chess Boxing?

Yo Sevillanas al KO

¿Y el Disc Golf?

follar vale como deporte?

Follar p'atrás no.

siempre follo y me corro p´alante.

cancer escribió:

siempre follo y me corro p´alante.

xD

Yo nado, voy al gimnasio, y entro en la sala y corro o hago bici o remo, o algo de esto, y a veces hago alguna clase de step, GAP, latino, funky, bodyshape,... Además en verano hago bodyboard y ocasionalmente esquio... Antes esquiaba cada Navidad y podia decir que empezaba a controlar el tema, pero ahora ya hace tiempo que no esquio...

Aydameargo escribió:

cancer escribió:

siempre follo y me corro p´alante.

xD

Yo nado, voy al gimnasio, y entro en la sala y corro o hago bici o remo, o algo de esto, y a veces hago alguna clase de step, GAP, latino, funky, bodyshape,... Además en verano hago bodyboard y ocasionalmente esquio... Antes esquiaba cada Navidad y podia decir que empezaba a controlar el tema, pero ahora ya hace tiempo que no esquio...

Cuando hablas de esquiar a qué te refieres???

karakono escribió:

Aydameargo escribió:

cancer escribió:

siempre follo y me corro p´alante.

xD

Yo nado, voy al gimnasio, y entro en la sala y corro o hago bici o remo, o algo de esto, y a veces hago alguna clase de step, GAP, latino, funky, bodyshape,... Además en verano hago bodyboard y ocasionalmente esquio... Antes esquiaba cada Navidad y podia decir que empezaba a controlar el tema, pero ahora ya hace tiempo que no esquio...

Cuando hablas de esquiar a qué te refieres???

A ponerme esquies en los pies y resbalar por encima de la nieve xD... Esquiar de otras maneras lo hago mas a menudo!!!

Yo juego al balonmano, defendiendo los colores de mi pueblo (que por cierto el ultimo dia ganamos 26-31), y al futbol sala en una liga local (que tambien podia ser de taekwondo, por que vaya si se reparte estopa)

piccadilly escribió:

morecai escribió:

Yo hasta hace una fisura, una rotura de menisco y y una rotura de ligamento cruzado, hacia natacion, jugaba a futbol7, futbol sala, pig pong, tenis, frontenis, padel (esto me da verguenza reconocerlo), squash y estaba en el gimnasio................ahora simplemente soy un puto deshecho.....escoria

Pues no sé por qué. Vale que lo jueguen los ricachones y esté visto como un deporte de pijos, pero yo lo veo un deporte muy divertido y que si se juega bien requiere más físico del que algunos creen.

Eso de deporte de pijos era cuando Ansar. Ahora con la de pistas públicas que hay y las paletas del decathlon por 15 jereuros se ha democratizado bastante.

A mi me encanta.

rafi_ko escribió:

Yo juego al balonmano, federado, y al futbol sala en una liga local (que tambien podia ser de taekwondo, por que vaya si se reparte)

Ya te digo!!!

bonobonitobarato escribió:

Balonmano. Soy el peor del equipo pero juego.

Estos días son de entrenamiento personal y el 28 de este mes comienza la pretemporada..
Comenzamos a jugar en Noviembre.

EL MAS MACHO DEL FORO JEJJEJE.

De que juegas y en que categoria? Yo juego de portero.

rafi_ko escribió:

bonobonitobarato escribió:

Balonmano. Soy el peor del equipo pero juego.

Estos días son de entrenamiento personal y el 28 de este mes comienza la pretemporada..
Comenzamos a jugar en Noviembre.

EL MAS MACHO DEL FORO JEJJEJE.

De que juegas y en que categoria? Yo juego de portero.

Juego de extremo izquierdo.

Me está surgiendo un problema ultimamente.

Estas semanas, sobretodo la última (Al cabo de dos carreras ya noto ciertas molestias) se me están cargando demasiado los gemelos por la parte exterior. Justo encima de los tobillos, en ambas piernas... No sé si influirá, pero he tenido múltiples esguinces en los dos tobillos.

Qué ocurre? Me preocupa más que nada porque siento cierto respeto a tener cualquier lesión en esa zona.

yo no creo que influya, tlo digo yo que a esguinces no me ganas

yo lo que hice fueron ejercicios para fortalecer la musculatura en lso tobillos, para q me diese mas seguridad

puedes probar, pero antes d correr, yo probaba a calentar antes por si acaso

bonobonitobarato escribió:

rafi_ko escribió:

bonobonitobarato escribió:

Balonmano. Soy el peor del equipo pero juego.

Estos días son de entrenamiento personal y el 28 de este mes comienza la pretemporada..
Comenzamos a jugar en Noviembre.

EL MAS MACHO DEL FORO JEJJEJE.

De que juegas y en que categoria? Yo juego de portero.

Juego de extremo izquierdo.

Me está surgiendo un problema ultimamente.

Estas semanas, sobretodo la última (Al cabo de dos carreras ya noto ciertas molestias) se me están cargando demasiado los gemelos por la parte exterior. Justo encima de los tobillos, en ambas piernas... No sé si influirá, pero he tenido múltiples esguinces en los dos tobillos.

Qué ocurre? Me preocupa más que nada porque siento cierto respeto a tener cualquier lesión en esa zona.

a mi hace un año me pasaba lo mismo jugando al futbol, se me cargaban muy rapido los gemelos, se me subian y despues casi ni podia jugar, tenia que estar cada poco parando! yo pensaba que era por la falta de ritmo y de entreno lo que provocaba eso.

por cierto, nunca he tenido problemas en los tobillos, asi que de eso no creo que sea (lo mio por lo menos)!

estiras bien antes y despues de jugar??

estirar es para mariconas y osasunistas!!!

majarias escribió:

estiras bien antes y despues de jugar??

Siempre... Cuando no lo hago siempre me fastidio algo. Le dedico bastante tiempo al estiramiento.

bonobonitobarato escribió:

majarias escribió:

estiras bien antes y despues de jugar??

Siempre... Cuando no lo hago siempre me fastidio algo. Le dedico bastante tiempo al estiramiento.

Quizás es que no estires bien

jaja que cabron mcfarly

pues no se me ocurre por que puede ser...
porque si fuese que al correr pisas mal(mas con el exterior del pie que con la planta) digo yo que te habria pasado antes...

pues si no es por estiramientos, quiza podria probar con relajacion del musculo y masajitos, y luego estirar



si no, pues que vaya al medico y que se lo explique, lo mismo es que pisa mal y se le carga

Whatever13 escribió:

pues si no es por estiramientos, quiza podria probar con relajacion del musculo y masajitos, y luego estirar

Desentumecer las piernas. Con ello lo que facilitas es la redistribución de flujos, en este caso la sangre se concentra en los músculos del tren inferior por la demanda de O2

que me quies decir que no llevo razon en mi consejo