Qué hacer cuando estás depre...

belcebú escribió:

pequeña esquimal escribió:

Días de bajón tenemos todos, nada que ver con la depresión...

Gracias Anabel. Más o menos esto quería decir yo en mis poco afortunadas intervenciones

Bueno, decir "estar depre" se entiende que no se habla de un proceso depresivo que requiera de la medicina o de expertos en salud mental para su tratamiento, sino de un bajón, es una expresión del pueblo llano.

Hoy parece el oráculo, jajajaja!

Es que no hay que olvidar que la depresión es una enfermedad!
Los bajones son necesarios. Está claro que el autocontrol es lo ideal, pero también siendo muy visceral hay veces que se te va de las manos la situación. Supongo que aquí también hay mucho que aprender.

Por cierto, el otro día leí algo muy interesante en el blog de Punset.


El cerebro no distingue entre dolor físico y emocional
http://www.eduardpunset.es/3729/general/el-cerebro-no-distingue-entre-dolor-fisico-y-emocional

(...)

Citación :

Se está confirmando, pues, una sospecha que teníamos muy pocos en el sentido de que el cerebro trata con la misma deferencia o indiferencia, según se mire, experiencias sociales y abstractas como una falta de reconocimiento social y conductas físicas tan concretas como saciar el hambre o morir de sed.

(...)

Citación :

Lo que está sugiriendo la ciencia, ni más ni menos, es que el mundo de los sentimientos y la historia del pensamiento inciden en el corazón de la gente en no menor medida que una hambruna o el calentamiento global. ¿Entonces por qué nos ocupamos menos de los primeros que de los segundos?

(...) SIGUE...

Ladyole escribió:

belcebú escribió:

Busca lo que esperas y a lo mejor ayuda a que lo recibas. Pídelo si es necesario. Eso aumentará tus posibilidades de que llegue.

Si esta es mi filosofía, cualquiera que me conozca un poquito lo puede corroborar, pero la última vez que lo hice en el mismo contexto el resultado fue escandalosamente nefasto. Voy a probar la pasividad...una semana o dos

Bueno mujer, para esas épocas y momentos en los que las cosas no salen están los Stones.


Siempre te lo digo, si dejaras el puñetero pop... una semana o dos.

Es que a mi con el rock me pasa lo que a Lily con su amor...



There's just one thing that's getting in the way
when we go up to bed you're just no good it's such a shame
I look into your eyes i want to get to know u
and then u make this noise and it's apparent it's all over

It's not fair
and i think you're really mean
i think you're really mean
i think you're really mean
Oh! you're supposed to care
But u never make me scream
u never make me scream

http://noticias.terra.es/2010/mundo/0208/actualidad/hombre-gasta-11-millones-euros-loteria-drogas-prostitucion.aspx

Yo haría lo que este fenómeno.

Pues ese si tiene un bajón es merecidísimo!!! Voy a imprimir la noticia para que mi madre vea que lo mío no es pa tanto!!

Te pegas "El gran Lebowski", adoptas la filosofía de El Nota y escuchas country.

Sexo. Si puede ser en compañía mejor

raul_cure escribió:

Te pegas "El gran Lebowski", adoptas la filosofía de El Nota y escuchas country.

Precisamente venía hablando de esto con un compi ahora mismo... Me la habré visto como unas 15 veces!!

P.D: Qué tal esa zarzaparrilla ??

Esto también me suele ayudar

Bueno, yo hago muchas cosas como por ejemplo comer chocolate, dulces, o simplemente comer. Voy al gimnasio a bailar latinos o funky, voy a nadar (con esto sinceramente me quedo como nueva. El sexo tambien me deja como nueva. Me suelo dejar querer bastante en mis momentos tontos, pero si es algo mas o menos grave pues bueno lo intento arreglar con todo lo de antes y como lo dicen los ingleses "a good cry" me ayuda! Eso si, si puedo resolver lo que me preocupa o me deprime pues mejor... asi una se ahorra todo lo demás.

Cris escribió:

Spoiler:

Me pasé dos años de carrera emborrachándome con ese disco. Luego poníamos el Girlfriend de Matthew Sweet.

Jejeje, el puntito agri-sorna-échalehuevosqueaminomeenseñasná que le pone a las letras es perfecto para que la "depre" dure un tris.

Pegarle al saco hasta que tengas los nudillos en carne viva

Si tocas algún instrumento... hazlo.

Puf... no veas lo que echo de menos el saxofón desde que me vine a Madrid...

HqTalSoyColosal escribió:

Pegarle al saco hasta que tengas los nudillos en carne viva

GRANDE...

raul_cure escribió:

Si tocas algún instrumento... hazlo.

Presupongo que la zambomba no cuenta...

Experimentar en la cocina, eso también va muy bien...

Ver, escuchar, leer algo más triste que quite relevancia a mi pena, una especie de catarsis. Pasear y pensar en las cosas buenas, que son muchas, sobretodo las cosas buenas del día a día a las que no suelo dar importancia.

En mi caso, intento controlar los momentos de bajón, aunque no es tan fácil, porque las hormonas juegan malas pasadas. Un día te levantas triste y no sabes porqué, y al final acabas descubriendo que eran las hormonas. Esto lo llevo estudiando muchos años, es algo científico.

belcebú escribió:

Ladyole escribió:

belcebú escribió:

Busca lo que esperas y a lo mejor ayuda a que lo recibas. Pídelo si es necesario. Eso aumentará tus posibilidades de que llegue.

Si esta es mi filosofía, cualquiera que me conozca un poquito lo puede corroborar, pero la última vez que lo hice en el mismo contexto el resultado fue escandalosamente nefasto. Voy a probar la pasividad...una semana o dos

Bueno mujer, para esas épocas y momentos en los que las cosas no salen están los Stones.


Siempre te lo digo, si dejaras el puñetero pop... una semana o dos.

esta canción me encanta, en el concierto del calderón casi me desintegro escuchándola

Escribir.
Leer.
Escuchar música.
Cocinar.
Estar con tu mascota si es que tienes una.
Salir a la calle a sacar unas fotos.
Llamar a un colega y quedar para tomar un café y contarle toda la mierda.
Mirar la agenda de conciertos y pasarte por alguno que haya ese dia en tu ciudad.
Entrar en Exiliados.