Mucho deporte de sillón pero....

Mucho animo y muchas cervezas!!

Hobbes escribió:

Bueno señores, ayer corrí la carrera nocturna de Sevilla. 25.000 participantes, ambientazo a la altura de la san silvestre en Madrid. Llanita y especialmente bonita en muchos puntos.
Fui con unos colegas y no quise tirarle por lo que fuimos muy despacito a un ritmo de 7min/km. Nunca he corrido tan despacito pero me lo pase en grande. 12 km en los que no sentí cansancio en ningún momento, lo que me dio pie a descubrir mi ritmo ideal para correr medias.
Muy recomendable.

ese ritmo es bueno para coger capacidad aeróbica, ahora eso si, al menos hay que echarle hora y media

Bueno, tras 2 días de descanso parece qué estoy recuperado, mañana ya podré salir a correr

Hora y media hicimos gatusso. Esta tarde empiezo a entrenar para la media de Jaén.

Marious... te mola esta¿?

http://www.rfea.es/circuitodivinapastora/recorrido_madrid.htm

El recorrido me encanta, además de que por muchos de esos sitios suelo ir yo para entrenar...

Ya me avisas pero yo casi seguro que la haga.

Bueno, parece que nos vamos recuperando de las molestias, de todos modos me estoy rallando con las putas Nike de los cojones, ya que cada día se me carga una zona distinta mientras corro, cuando paro y estiro esa carga desaparece, pero es una puta rallada. Creo que me voy a pasar por una tienda de atletismo que hay en Barcelona para ver qué me aconsejan, y si realmente estoy usando la zapatilla ideal, qué tipo de pisada tengo, etc.

The_End escribió:

Bueno, parece que nos vamos recuperando de las molestias, de todos modos me estoy rallando con las putas Nike de los cojones, ya que cada día se me carga una zona distinta mientras corro, cuando paro y estiro esa carga desaparece, pero es una puta rallada. Creo que me voy a pasar por una tienda de atletismo que hay en Barcelona para ver qué me aconsejan, y si realmente estoy usando la zapatilla ideal, qué tipo de pisada tengo, etc.

Bikila?

gatuso escribió:

The_End escribió:

Bueno, parece que nos vamos recuperando de las molestias, de todos modos me estoy rallando con las putas Nike de los cojones, ya que cada día se me carga una zona distinta mientras corro, cuando paro y estiro esa carga desaparece, pero es una puta rallada. Creo que me voy a pasar por una tienda de atletismo que hay en Barcelona para ver qué me aconsejan, y si realmente estoy usando la zapatilla ideal, qué tipo de pisada tengo, etc.

Bikila?

Exacto, todo el mundo me ha hablado bien, y el otro día un amigo se compró allí unas asics para empezar en esto de correr, y quedó bastante contento con el trato. Pero es que joder, las Nike Vomero 5, me las regaló mi madre el año pasado para mi cumpleaños, valieron una pasta, y no acaban de ser lo cómodas que se les supone, además de que según la prueba de pisada del Decathlon soy neutro, aunque no estoy muy seguro de que esa máquina que tienen allí sea fiable al 100%, alguno de por aquí se ha hecho la prueba en el Decathlon y le ha salido bien?

YO no me la he hecho, no sabía que en Decathlon la hacían, imagino que será en los grandes centros tipo Madrid/Barcelona porque el que hay aquí casi que no tiene ni sección de running

Bikila sale mucho en la publicidad de la prensa de running, yo iría allí.

En cuánto a las zapas pues lo que tu comentas, pueden ser muy buenas (caras) pero unas se adaptan mejor que otras a tus pies, por ejemplo, las famosisimas Nike Pegasus a mi no me fueron bien,

Es que estas Nike no son nada cómodas, además yo tengo el pie ancho, y creo que resbalé bastante al comprármelas, lo jodido es que ahora comprarme otras bambas igual es un poco sobrada, no sé, estoy un poco rallado la verdad.

The_End escribió:

Es que estas Nike no son nada cómodas, además yo tengo el pie ancho, y creo que resbalé bastante al comprármelas, lo jodido es que ahora comprarme otras bambas igual es un poco sobrada, no sé, estoy un poco rallado la verdad.

Vete a Bikila y no le des más vueltas, con lo jodido que es entrenar, si además tenemos que hacerlo incómodos pues apaga y vámonos

Creo que me esperaré a finales de año, a ver qué tal voy hasta entonces, ahora mismo no me va nada bien comprarme unas bambas.

Me he apuntado a mi primera media maratón.
Acojonado no, lo siguiente.

Ánimo, yo cuando lo hice (hace tiempo hacía deporte) y esas cosas no lo pasé tan mal!

Hasta los dos últimos kilómetros que casi me da una lipotimia, claro!

Aunque también es verdad que el día antes había jugado dos partidos de futbol de un par de horas y 3 horas más de entrenamiento por la mañana .

Joey escribió:

Ánimo, yo cuando lo hice (hace tiempo hacía deporte) y esas cosas no lo pasé tan mal!

Hasta los dos últimos kilómetros que casi me da una lipotimia, claro!

Aunque también es verdad que el día antes había jugado dos partidos de futbol de un par de horas y 3 horas más de entrenamiento por la mañana .

Era uno joven .

Ya ves. Te ha faltado decir: "y me comi dos platos de ensaladilla rusa antes de la salida"

Joder con el ironman....

xheavymanx escribió:

Ya ves. Te ha faltado decir: "y me comi dos platos de ensaladilla rusa antes de la salida"

No, además salí sin desayunar , tambien tuvo parte de culpa de la pajara .

Que cojonazos macho

Y que lo digas .

Desde ese día, decidió dejar de hacer deporte. Ahora joey pesa 149 kilos.

Jajajaja fue como 3 años después, pero voy camino de lo que dices... 1'87m, en aquel entonces pesaba 70 kilos y no llegaba y ahora andaré por los 90 y pocos... .

Joder, yo he rebasado las tres cifras hace poco, aunque como mido 1,90 y llevo tallas mega rap, quiza no se me note tanto